CENTROS ACTIVOS E SAUDABLES

add MiNuTeS To GeT aCTiVe HouRS
     Con este título de suma minutos para gañar horas activas, o alumnado de 2º de bacharelato que cursa a materia de “Actividade Física e Saúde” (de libre configuración de centro) trata de desvelar diferentes posibilidades de práctica deportiva para o tempo de recreo, onde os protagonistas organizan  “quedadas “ para convidarannos a participar.
     O obxectivo deste programa en colaboración co profesorado de garda de recreos activos é contribuír, xunto a outras liñas de traballo no centro, á práctica de actividade física (AF) saudable: realizar AF cardiorrespiratoria (de moderada a vigorosa) de maneira regular cada día sumando como mínimo 60´ (7 h á semana) con polo menos 3 días de participación en programas de fortalecemento muscular, mellora da masa ósea e flexibilidade para manter unha boa actitude postural (Recomendación da OMS para o alumnado que cursa a ESO, FP e Bacharelato). 
CÓDIGO QC: goza coa química de tu cerebro 

  PLaN PaRa a PRoMoCióN
​De eSTiLoS De ViDa SauDaBLeS

 Gústame o alumnado que entende que a saúde é un recurso para a vida, non un obxectivo en si mesmo, onde o coidado da contorna e da sociedade na que vivimos ocupa un papel relevante. 
Gústame o alumnado que se implica nas actividades de educación emocional e social e que por estilo de vida saudable entende que hai algo máis que o non fumar, non beber alcol, comer san e facer actividade física. E que para cumprir co anterior reflexiona sobre a maneira xeral de vivir das persoas e grupos sociais.
Gústame o alumnado que se move, que quere saber, saber facer e saber ser e estar; e demóstrao con iniciativa e creatividade transformando os seus soños en realidades.
Gústame o alumnado que actúa con intelixencia emocional e que cunha gran autoestima e personalidade defende o seu estilo de vida saudable.
Gústame o alumnado que segue iesaudemelide.es e utiliza o “blog” como punto de encontro para seguir avanzando no seu proxecto de vida saudable.
Gústame que o resto da comunidade educativa non se deteña e que teña o mesmo gusto que o meu alumnado. Que entenda que o proxecto educativo de centro debe incluír un Plan para a Promoción de Estilos de Vida Saudables ben reflexionado, con apuntamento nos orzamentos do centro e que, tomando como base o liderado compartido, procure unha intervención integrada desde diferentes ámbitos.

“The importante of physical activity”: investigación dobre as diferentes actividades que podemos facer en zonas próximas ó lugar no que vivo. 
Moitos dos xogos tradicionais galegos son xogos estacionais, é dicir, xóganse nunha determinada época do ano e non noutra. Pero se algún deles ten o momento do seu protagonismo ao longo do ano perfectamente marcado, ese é o PEÓN.

Corremelide 2018

QUEDADAS CÓDIGO QC
CARREIRA SOLIDARIA
Save The Children
     O día 20 de novembro é o Día Internacional dos dereitos do Nen@, para a súa conmemoración celebraremos para o alumnado de 1º e 2º de ESO o luns 21 no patio a 3ª hora a XIII CARREIRA QUILÓMETROS DE SOLIDARIEDADE. O resto do alumnado pode participar nalgunha das clases de educación física do mes de novembro.
     Queremos aproveitar a Carreira Solidaria 2016, evento que promove a ONG Save The Children, para facer unha carreira de SENTIMENTOS,  e concienciar ó alumnado e as súas familias sobre inxustizas que hai no mundo, en concreto cos seus semellantes de Etiopía.
     “Todos os nenos e nenas deberían asistir á escola, recibir coidados médicos, e acceder a unha alimentación adecuada para garantir o seu desenvolvemento en todos os aspectos: e é máis!, teñen o dereito a divertirse…”.  Así comeza o manifesto que se leerá o día da carreira…
FORMATO DA CARREIRA

SAVE THE CHILDREN ?
enlace a web da ONG

O alumnado de 1º ESO do IES de Melide gaña o primeiro premio no Congreso Aliméntate ben para centros de secundaria e formación profesional iniciativa da Xunta de Galicia (Consellería de Sanidade; Cultura, Educación e Ordenación Universitaria; Medio Rural; Mar; Economía, Emprego e Industria; e Política Social.

5 Nutriconsello para un almorzó saudable.
​SINOPSE: con escenas sobre e baixo o mantel, os protagonistas tratan de aportar consellos “nutrisaudables” para aclarar, entre outras cousas,  que o alimento de apelido “desayuno” non existe, e que a expresión “hai que comer un pouco de todo” non é saudable.

Xeografía dos almorzos no mundo

Sen Fume