CENTROS ACTIVOS E SAUDABLES (PLAN PROXECTA: Proxecto deportivo de centro)

  PLaN PaRa a PRoMoCióN
​De eSTiLoS De ViDa SauDaBLeS

 Gústame o alumnado que entende que a saúde é un recurso para a vida, non un obxectivo en si mesmo, onde o coidado da contorna e da sociedade na que vivimos ocupa un papel relevante. 
Gústame o alumnado que se implica nas actividades de educación emocional e social e que por estilo de vida saudable entende que hai algo máis que o non fumar, non beber alcol, comer san e facer actividade física. E que para cumprir co anterior reflexiona sobre a maneira xeral de vivir das persoas e grupos sociais.
Gústame o alumnado que se move, que quere saber, saber facer e saber ser e estar; e demóstrao con iniciativa e creatividade transformando os seus soños en realidades.
Gústame o alumnado que actúa con intelixencia emocional e que cunha gran autoestima e personalidade defende o seu estilo de vida saudable.
Gústame o alumnado que segue iesaudemelide.es e utiliza o “blog” como punto de encontro para seguir avanzando no seu proxecto de vida saudable.
Gústame que o resto da comunidade educativa non se deteña e que teña o mesmo gusto que o meu alumnado. Que entenda que o proxecto educativo de centro debe incluír un Plan para a Promoción de Estilos de Vida Saudables ben reflexionado, con apuntamento nos orzamentos do centro e que, tomando como base o liderado compartido, procure unha intervención integrada desde diferentes ámbitos.

“The importante of physical activity”: investigación dobre as diferentes actividades que podemos facer en zonas próximas ó lugar no que vivo. 

Corremelide 2017

Kayak 2017

RETRATO DUN ALMORZO SAUDABLE

Como colofón ao traballo realizado nas diferentes matérias, o alumnado de 1º ESO compartiu almorzo no ximnasio do IES de MELIDE.
Baixo un formato que convidaba á exposición dun discurso persoal elaborado por cada quen para a ocasión sobre as bondades dun almorzo saudable, o alumnado cargou de alimentos a súa mochila e participou ademáis nun concurso no que se xogaba o bocadillo do recreo.
Por grupos de clase resolveron catro probas:
1ª proba: Retrato dun almorzo saudable. Fotografar os ingredientes do almorzo saudable dun alumno/a do grupo-clase para defendelo cun breve discurso.
2ª proba: Improvisación teatral (5´ de preparación): idear e dramatizar unha situación (duración máxima de 1´) que explique os principais beneficios dun almorzo saudable.
3ª proba: Escribir en inglés, francés e protugués cinco alimentos que poidan conter graxas hidroxenadas (“TRANS”). A pregunta farase nos tres idiomas.
4ª proba: Segundo o modelo de almorzo entregado, e con atención ao estudado, facer os cálculos precisos para concluír se é ou non un almorzo saudable.
Imagen

Elabora un pequeno discurso persoal  (1.000 caracteres contando os espazos) sobre as bondades dun almorzo saudable. Achéganos tamén a túa fotografía, para demostrarnos que o que metes na taza e no prato. Deixamos uns enlaces para que te documentes.
Ánimo!, a data de entrega e o próximo día 7 de novembro.
Envía o teu traballo a iesaudemelide@gmail.com
 https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/spanish/

https://midietacojea.com​

http://www.tunutricionista.es/tu/estatico/8da38c2fcf0dd60c0701ca03f6c5b875/7183cb637ceddd363dd8c0313cc7a295.html​
​
http://galiciasaudable.xunta.es/index.php?option=com_k2&view=item&id=887%3Aexercicio-a-diario-de-9-a-11-horas-de-sono-e-o-almorzo-imprescindibles-da-volta-ao-cole&Itemid=20&lang=gl  
CARREIRA SOLIDARIA 2016
Save The Children
     O día 20 de novembro é o Día Internacional dos dereitos do Nen@, para a súa conmemoración celebraremos para o alumnado de 1º e 2º de ESO o luns 21 no patio a 3ª hora a XIII CARREIRA QUILÓMETROS DE SOLIDARIEDADE. O resto do alumnado pode participar nalgunha das clases de educación física do mes de novembro.
     Queremos aproveitar a Carreira Solidaria 2016, evento que promove a ONG Save The Children, para facer unha carreira de SENTIMENTOS,  e concienciar ó alumnado e as súas familias sobre inxustizas que hai no mundo, en concreto cos seus semellantes de Etiopía.
     “Todos os nenos e nenas deberían asistir á escola, recibir coidados médicos, e acceder a unha alimentación adecuada para garantir o seu desenvolvemento en todos os aspectos: e é máis!, teñen o dereito a divertirse…”.  Así comeza o manifesto que se leerá o día da carreira…
FORMATO DA CARREIRA

SAVE THE CHILDREN ?
enlace a web da ONG

PRODUCCCIÓN CINEMATOGRÁFICA - ALMORZO SAUDABLE
eNPRoXeCTo 2016/17

SuMa CoN XeiTo
UnHa iNViTaCióN a aLMoRZaR eN CoMPaÑía
SINOPSE: Escenas de acción que invaden un espazo no que os protagonistas desvelan as propiedades dun almorzo equilibrado, variado, suficiente, agradable e seguro (e dan respostas ó que ten que ter a miña cunca e o meu prato) para render no día a día. Ó mesmo tempo fan “guiños” dos ingredientes dun estilo de vida saudable..., na que o sedentarismo non pode estar presente.
​Traballo interdisciplinar
Na pre-produción, cando deseñamos as secuencias e as escenas (eNCine), investíganse diferentes temas relacionados con hábitos de vida, a materia de EF vese reforzada con actuacións curriculares a desenvolver desde varias materias (eNMaTe, eNiNGLeS, eNBioLoGía, eNXeoGRFíaHiSToRia, eNLGL... Estamos a falar dunha fase de enriquecemento transversal entre diferentes materias, onde estudamos as ideas para a historia baseándose nun traballo de documentación. As aprendizaxes necesarias cara ao coidado da saúde.
iesaudemelide.es aposta pola froita, ESTÁS INVITAD@...
“5 ao día iesvida”: 5 ao día é o número mínimo de racións de froitas e hortalizas frescas que debemos consumir cada día se queremos manter unha dieta sa e equilibrada.
Por que 5 ración? 

Xeografía dos almorzos no mundo

Sen Fume